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其他媒体	立冬节气一粥一菜加一茶立冬为冬季第一个节气，“立，建始也；冬，终也，万物收藏也”，标志着阳气潜藏，阴气盛极，正式入冬。此时北风渐强，水始冰，地始冻，气候特点为“寒燥并重，闭藏之象显” 2025/11/4 14:04:18 标签: https://jiankang.gmw.cn/2025-11/04/content_38389982.htm

其他媒体	靠奶茶续命当心坑了你的肾一位28岁的女性患者，每天三杯奶茶，当她查出“糖尿病肾病”的时候，肾脏状态已经像是60岁的了！很多朋友觉得自己不胖，所以觉得吃糖吃甜食没事，真是这样吗 2025/11/4 14:00:49 标签: https://jiankang.gmw.cn/2025-11/04/content_38390027.htm

其他媒体	秋冬保“胃”战吃对三餐护好这层膜 “立冬补冬，补嘴空”的俗语背后，藏着肠胃的“秋冬危机”。立冬时节寒气骤增，当冷空气裹挟着夜宵诱惑袭来，胃黏膜的“保护盾”为何频频失守 2025/11/4 10:58:39 标签: https://jiankang.gmw.cn/2025-11/04/content_38389985.htm

其他媒体	有患“癌王”风险！这2个饮食习惯赶紧改腹部出现隐痛，吃一些油腻食物后就恶心反胃，这些看似不起眼的小不适，很多人会觉得这只不过是消化不良，忍一忍，扛一扛就过去了 2025/11/4 10:56:59 标签: https://jiankang.gmw.cn/2025-11/04/content_38389981.htm

其他媒体	揭开“高颜值”儿童零食的滤镜学校周边小店、摊档是孩子们的零食“阵地”，那些五彩斑斓的、香喷喷的、造型奇特甚至会发光的小零食很受追捧，却让家长们“心惊惊”，担心食品添加剂过多 2025/11/4 10:04:49 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10509069.shtml

其他媒体	膝关节剧痛，原是半月板被磨“烂”了近日，记者从扬州市江都人民医院了解到一则病例，患者通过保膝治疗，免除了膝关节置换之苦，目前正在进一步康复中 2025/11/4 10:03:07 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10509072.shtml

其他媒体	慢阻肺与心血管常为共病专家倡导“心肺共管” 中新网上海11月3日电 (记者陈静)当下，慢性呼吸系统疾病与癌症、心脑血管疾病、糖尿病共同对民众健康造成威胁 2025/11/4 10:02:15 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10509175.shtml

其他媒体	年纪轻轻上个楼梯严重骨折，竟是这个爱好惹的祸！在许多人看来，马拉松是毅力与健康的象征。然而，对银川36岁的“跑马”爱好者李女士(化名)而言，这份热爱却带来了意想不到的伤害 2025/11/4 10:00:55 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10509447.shtml

其他媒体	中医护发秘诀让你告别“落叶头” 秋风渐起，树叶飘零，许多人惊讶地发现，自己的头发也如同秋叶般纷纷脱落。别慌！这其实是身体在顺应自然规律“收能量”的正常表现 2025/11/3 14:19:59 标签: https://jiankang.gmw.cn/2025-11/03/content_38387485.htm

其他媒体	前列腺这个“男题” 需要一生跟进在刚刚过去的男性健康日，专家提醒您这个只有栗子大小、男性特有的“生命腺”，像一位沉默的“陪伴者”，从青年到老年，始终与男性健康紧密相连 2025/11/3 14:17:02 标签: https://jiankang.gmw.cn/2025-11/03/content_38387483.htm

其他媒体	知“足”常乐糖友的鞋袜要穿对在日常的护理工作中，常有糖友问：“我血糖控制得还可以，为什么还要特别关注脚呢？”这个问题问得非常好。今天，我们就来聊聊糖尿病管理中一个至关重要，却又容易被忽视的环节——足部护理 2025/11/3 14:11:44 标签: https://jiankang.gmw.cn/2025-11/03/content_38387468.htm

其他媒体	秋冬“跑马季”，警惕意外发生对于越来越受民众喜爱的长跑运动，北京大学人民医院骨关节科副主任医师刘强接受中新健康采访时表示，跑步是一项很好的运动，但马拉松作为一种极限运动，对肌肉、骨骼、心肺储备能力有很高要求 2025/11/3 14:10:07 标签: https://jiankang.gmw.cn/2025-11/03/content_38387461.htm

其他媒体	报告：我国出血性脑卒中呈现发病年轻化趋势中新网11月3日电 (记者赵方园实习生保乐) 2025脑科学与脑疾病学术年会暨2025年度国家神经疾病医学中心(宣武)bet36体育在线1日在北京开幕 2025/11/3 14:04:56 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10509014.shtml

其他媒体	冬天，真不建议你吃太多烤红薯（不是因为容易胖）天气冷了走在大街上，只要路过有烤红薯的地方，那味道真是香“懵”了。北方的冬季虽然很冷，但只要一个热乎乎的烤红薯下肚，那真是“暖在身上，甜在心里”，关键是那独特的香味，顺着鼻腔就能让人流口水 2025/11/3 14:02:46 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10508989.shtml

其他媒体	秋季养脾“黄金季” 4招见效改掉伤脾胃习惯脾胃不好百病生，秋季是养脾胃的“黄金季”，养脾胃做好这几件事 2025/11/3 13:55:12 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10508916.shtml

其他媒体	当心结石变成癌这2个高危饮食习惯赶紧改→ 腹部出现隐痛，吃一些油腻食物后就恶心反胃，这些看似不起眼的小不适，很多人会觉得这只不过是消化不良 2025/11/3 10:43:05 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10508914.shtml

其他媒体	失眠的元凶找到了！专家揭秘：这种关键营养一旦缺乏，再困也睡不好！失眠，已经成为困扰当代人的一个常见问题。有不少人无论吃什么保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或者频频发生夜醒 2025/11/3 10:41:13 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10508490.shtml

其他媒体	什么是地中海饮食？怎样吃更合“bet36体育在线:胃”？一文了解在各类健康饮食榜单上，“地中海饮食”近几年频频进入公众视野，它被国际多家权威机构认证有益于心脑血管、预防糖尿病甚至延长寿命 2025/11/3 10:40:18 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10508514.shtml

其他媒体	早防早控别被“中风”突袭今年10月29日是第20个“世界卒中日”。据《bet36体育在线:脑卒中防治报告（2023）》数据显示，我国40岁及以上人群脑卒中现有患者达1242万 2025/11/2 8:08:20 标签: https://digitalpaper.stdaily.com/http_www.kjrb.com/kjwzb/html/2025-10/31/content_596411.htm?div=-1

其他媒体	别让拔罐养生变“伤身” 近日，一则男子因连续两天在家拔罐导致截瘫的消息令人心惊。拔罐本是传承千年的中医外治疗法，为何成了健康杀手？ 2025/11/2 8:06:05 标签: https://digitalpaper.stdaily.com/http_www.kjrb.com/kjwzb/html/2025-10/31/content_596415.htm?div=-1

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秋冬进补的红枣，4类人要少吃

在不少人的秋冬养生清单里，红枣总是补血益气的首选。它不仅可以当小零食日常食用，还可拿来当食材煲汤，更是滋润药材

2025/10/31 16:48:00

标签: https://view.inews.qq.com/a/20251031A01M3R00?uid=100056535404&shareto=wx&devid=B2B4E9C9-215A-4685-9B74-53AB2FFBCEE3&qimei=af0f878a93cfdf3e8ce0b697000012318b02&qs_signature=000201550403062f81a795bb000b44046131a788767100410111ee931a2ceb344b417361cff8e92cf66154cc0000000000000000&appver=18.6.2_qqnews_7.7.94&share_pos=1

其他媒体	乳牙迟早要换，坏了不用补……是真是假？一些家长认为“乳牙迟早要换，坏了不用补”，这种观念是错误的 2025/10/31 14:51:33 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10507475.shtml

其他媒体	四类人群减脂，需避免盲目追求体重速降卤香牛肉、白灼大虾、香煎鸡排……临近中午，广西壮族自治区南宁市第二人民医院厨房已经备好了多款精心搭配的低脂午餐，每个餐盒上都清晰标注了主要营养成分，热量和营养摄入一目了然 2025/10/31 14:33:09 标签: https://jiankang.gmw.cn/2025-10/31/content_38369025.htm

其他媒体	这五个助眠“好建议”纯属帮倒忙 “昨晚又没睡好”。这是很多人早上跟家人说的第一句话。大家越来越重视“睡个好觉”，网上的助眠小贴士也随处可见。但是，有些小贴士执行起来，不仅没让睡眠好转，反而让失眠更加严重了 2025/10/31 14:32:06 标签: https://jiankang.gmw.cn/2025-10/31/content_38369011.htm

其他媒体	卒中年轻化趋势明显专家：不良生活习惯伤血管卒中发生后，每分钟约有190万个脑细胞死亡，救治越早，损伤越小，康复希望越大。”王硕的一句话，道出了卒中救治的核心——“时间就是大脑，时间就是生命” 2025/10/31 10:17:48 标签: https://jiankang.gmw.cn/2025-10/31/content_38381389.htm

其他媒体	这种“累”别硬扛！医生提醒持续乏力或是身体在预警深秋时节，不少人容易把持续乏力归为秋乏。医生提醒，秋乏可短期缓解，持续超两周的乏力并非单纯“累了”，可能是身体的健康预警，盲目硬扛会延误疾病诊治 2025/10/31 10:16:52 标签: https://jiankang.gmw.cn/2025-10/31/content_38381379.htm

其他媒体	如何预防宫颈癌？接种HPV疫苗要注意什么？专家解读国家疾控局、国家卫生健康委、教育部、工业和信息化部、财政部、国家药监局、国务院妇儿工委办公室今天(30日)联合发出通知，经国务院同意，将人乳头瘤病毒疫苗也就是HPV疫苗纳入国家免疫规划 2025/10/31 9:56:18 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10507201.shtml

其他媒体	一连“炫”好几个致肠梗阻，这四类食物勿与它同食！秋意渐浓，又到了柿子成熟的时节。黄灿灿、晶莹剔透的柿子赏心悦目又好吃，然而有人却因为吃它进了医院 2025/10/30 14:13:28 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10506977.shtml

其他媒体	年轻人为何也会得脑卒中？专家解析四方面原因国家卫生健康委员会27日在北京举行新闻发布会，介绍时令节气与健康(霜降)有关情况。谈及年轻人得脑卒中的原因，首都医科大学附属北京天坛医院主任医师缪中荣介绍了四个方面的因素 2025/10/30 10:24:00 标签: https://jiankang.gmw.cn/2025-10/30/content_38371893.htm

其他媒体	秋乏爱打盹警惕甲状腺发出"报警"信号俗话说，“春困秋乏”，入秋之后，很多人都会觉得上班没精神，想打盹，下班回家倒头就睡，大家经常把这种疲劳、犯困的状态，归结为“秋乏” 2025/10/30 10:22:49 标签: https://jiankang.gmw.cn/2025-10/30/content_38371885.htm

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