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呼吸“卡壳”超难受？当心慢阻肺病！｜世界慢阻肺日
“上两层楼都得喘一会儿气，休息好久才缓过来。”65岁的老张以为自己是年纪大了，谁知到医院一查，被诊断为慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺病)。医生告诉他，这种病的可怕不在“急”，而在“慢”

2025/11/20 10:35:26  
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一直熬大夜会发生什么？大脑被迫“清洁”，认知崩盘，神经“暴乱”
每天晚上，那手机都像抹了502胶一般，把我的手牢牢黏住，怎么都不愿意放开。短视频一刷，游戏一打，感觉灵魂都得到了升华，至于睡觉什么的都一边去吧

2025/11/18 10:20:49  
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立冬投票TOP1出炉！您最关心的“冬季代谢提升技巧”干货来了
还记得立冬减肥投票吗？冬天拒绝贴膘！立冬减肥投票开启：饮食or运动or避坑or心理？你提需求我出攻略

2025/11/12 13:46:49  
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6个伤膝盖的动作 你可能每天都在做
《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表研究，久坐不动人群膝关节病发生率为10.2%，而健身跑步者膝关节病发生率仅为3.5%

2025/11/12 10:01:14  
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熬夜到什么程度会猝死？医生划出4条红线
首都医科大学附属北京安贞医院脑血管病科副主任医师霍晓川表示，熬夜本身未必会直接导致猝死，但它会让猝死风险飙升。如果出现以下4种情况，必须立刻停下手中的事，赶紧休息

2025/11/10 9:25:23  
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