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蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它为我们提供了丰富的维生素和矿物质。
2026/2/22 10:27:12 来自:健康生活 |
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最近，很多社交平台上都能看到类似的标题：运动不到30分钟相当于白运动！只有锻炼30分钟以上才能真正减脂。
2026/2/22 10:26:21 来自:健康生活 |
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春节假期，你有没有坚持运动？是在走亲访友的间歇抽空慢跑几公里，还是干脆让健身计划“暂停营业”？
2026/2/22 10:25:10 来自:学术科普 |
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五粮液白酒是著名的浓香型白酒之一，它是以高粱、大米、糯米、小麦、玉米五种精细谷物为原料，以古法工艺配方酿造而成，是世界上率先采用五种粮食进行酿造的烈性酒。
2026/2/22 10:24:42 来自:学术科普 |
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回家过年虽然开心，但“每逢佳节胖三斤”也让不少人感到烦恼。那么，该如何防止过节长肉呢？注意这 7 点“不要”，或许能避免过节“长膘”。
2026/2/21 10:40:03 来自:健康生活 |
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健康体重管理是一个长期过程，核心在于均衡和适量。饮食要多样化、适量摄入、规律进餐，搭配积极运动
2026/2/21 10:39:11 来自:健康生活 |
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春节假期宅家休闲，免不了久坐久躺，长期保持此类姿势易引发腰酸背痛。
2026/2/21 10:38:31 来自:学术科普 |
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春节期间，家家户户都有特色年味，外出走亲访友时，也常常一起享用美食。
2026/2/20 11:01:43 来自:学术科普 |
