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其他媒体	骨密度检查，两类人群可以不做丨健康体检骨骼健康是人体健康的重要组成部分，其评估指标不仅包括钙含量，还涉及骨骼强度等多方面的因素，而骨密度在一定程度上，可以反映骨骼健康状态 2025/11/17 15:12:57 来自:学术科普

其他媒体	饿一饿更健康？bet36体育在线:团队找到科学解释近年来，“轻断食”之风流行，人们通过控制进食时间让身体保持适度饥饿，以此调动脂肪、稳定血糖，清除体内的老废代谢物 2025/11/17 15:11:57 来自:学术科普

其他媒体	当心鼻炎“神药”让你“上瘾” 这些成分需警惕→ 每到过敏季，鼻涕、眼泪止不住，相信很多过敏性鼻炎患者都有过这样的经历。有些患者可能会购买一些被称为“神药”的鼻炎喷剂来缓解症状 2025/11/17 15:09:59 来自:学术科普

其他媒体	常吃这两种水果高血压死亡风险竟然能降低40% 多吃水果是当代人的健康共识，不仅能补充水分、维生素C及花青素等营养素，还能预防慢性代谢性疾病 2025/11/17 15:08:49 来自:学术科普

其他媒体	流感来了，怎么看？怎么防？怎么治？随着天气转寒，近期不少人开始受到流感困扰。bet36体育在线:疾病预防控制中心公布的《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2025年第45周）》显示，当前我国已进入呼吸道传染病高发季节 2025/11/17 10:57:07 来自:学术科普

其他媒体	骨密度检查，两类人群可以不做骨骼健康是人体健康的重要组成部分，其评估指标不仅包括钙含量，还涉及骨骼强度等多方面的因素，而骨密度在一定程度上，可以反映骨骼健康状态 2025/11/17 10:56:07 来自:学术科普

其他媒体	感染甲流腿疼肚子疼？这四个重症前兆要警惕近日，河南的小明(化名)高烧40℃，喊着“腿疼、喘不上气”，伴有剧烈咳嗽、咽痛和明显的喘息。家长觉得不对劲，立即带孩子到河南省儿童医院就诊 2025/11/17 10:55:08 来自:学术科普

其他媒体	红霉素软膏千万不能随便用！赶紧告诉家里人红霉素软膏被广泛应用于各种病症和场景，几乎是家家必备的常用药膏。但实际上，这些场景大多是滥用 2025/11/17 10:54:01 来自:学术科普

其他媒体	这种当季水果维生素C含量是苹果的60倍还能助眠、保护心血管、提升免疫力这种当季水果维生素C含量竟是苹果的60倍？！还能助眠、保护心血管、提升免疫力 2025/11/17 10:02:53 来自:学术科普

其他媒体	厨房这个地方利如刀片，千万不要伸手进去！厨房是家中最具烟火气的温馨场所在我们做家务时一些习以为常的操作和容易被忽略的小角落 2025/11/17 10:00:54 来自:学术科普

其他媒体	冬季皮肤干痒每天敷面膜行么？保湿注意“澡后3分钟” 随着冬季到来，不少人的皮肤就开始“闹别扭”：洗脸后脸颊紧绷得像糊了层纸，小腿一挠就掉白屑，还有人甚至半夜被痒醒 2025/11/16 10:36:09 来自:学术科普

其他媒体	五大“温暖陷阱” 御寒不当反伤身寒潮来袭、气温骤降瞬间“撤回”了一个秋季，猝不及防就“一键入冬”了。一时间，暖宝宝、电热毯、棉大衣…… 2025/11/16 10:31:17 来自:学术科普

其他媒体	这几种“血管清道夫”，每天吃点，血脂降了、斑块少了冬季气温降低，人体处于寒冷环境中，易受“寒邪”侵袭。中医理论认为“寒性收引”——寒邪会导致血管收缩（如同人遇冷蜷缩） 2025/11/16 10:30:24 来自:学术科普

其他媒体	宁光院士：肠道能量截留：减重的重要途径根据能量守恒定律建立机体能量守恒公式从而确定机体能量所需，实现能量代谢稳态是能量代谢环的核心 2025/11/15 9:53:03 来自:学术科普

其他媒体	冬季儿童呼吸道疾病高发专家建议轻症患儿先观察避免交叉感染初冬时节，儿童呼吸道疾病进入高发期，各大医院儿科门诊量持续攀升。近日，bet36体育在线:医科大学儿童医院副院长 2025/11/15 9:48:38 来自:学术科普

其他媒体	6龄童得“怪病”，医生解谜团提醒大家撸猫后要洗手 6岁的乐乐胳膊上突然冒出几个不痛不痒的小红点，妈妈以为是蚊虫叮咬的，没太在意。可两周后，孩子的腋下竟肿起一个鸡蛋大的包块 2025/11/15 9:47:56 来自:学术科普

其他媒体	发热1天左肺全白！这种病可堵塞气道，别误当普通感冒国家疾控局昨天(10日)举行新闻发布会，会上介绍当前全国整体进入流感流行季，流感活动水平明显上升。 2025/11/15 9:45:34 来自:学术科普

其他媒体	一换季皮肤就干红痒“闹情绪”？医生支招精准应对进入冬季，空气变得愈发干燥，不少人容易被皮肤红肿、瘙痒等问题困扰。医生提醒，一些患者由于难以准确区分湿疹 2025/11/15 9:44:55 来自:学术科普

其他媒体	预防糖尿病，从改变生活方式开始长期久坐、缺乏运动，加上高能量、高糖、高脂的失衡饮食结构，以及由此引发的超重与肥胖，共同为糖尿病的发生提供了“温床” 2025/11/14 15:24:15 来自:学术科普

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这种优秀粗粮被严重忽视了，好吃不胖还能控糖！可替代米饭馒头

一提到青稞，你的脑海中是不是首先跳出了青稞酒、青稞糌粑……虽然听说过，可似乎离我们的日常饮食十分遥远，像是藏族地区人民的专属食物

2025/11/14 15:23:01 来自:学术科普

其他媒体	眼睛越揉越痒怎么破对于广大的过敏性结膜炎患者而言，秋季是一场“噩梦”。眼睛有时奇痒难耐、红肿刺激、泪流满面，越揉越痒，常伴随着过敏性鼻炎，对我们的生活质量产生了很大的影响 2025/11/14 15:21:43 来自:学术科普

其他媒体	如何降低肥胖引起的癌症风险？中疾控提示据中疾控微信公众号消息，提到肥胖，许多人的第一印象或许是身材的改变。然而，它的影响远不止于此，相关文献报道肥胖可以引起200多种疾病，会显著增加患心血管疾病、2型糖尿病、高血脂等疾病的风险 2025/11/14 15:21:01 来自:学术科普

其他媒体	酸奶和砂糖橘能一起吃吗？酸奶和砂糖橘都是口感讨喜的零食，网上有传言说二者存在食物相克的情况，一起吃会产生沉淀，导致腹泻，所以，喝酸奶绝对不能同时“炫”砂糖橘 2025/11/14 15:20:19 来自:学术科普

其他媒体	全球肺癌关注月｜体检查出肺结节意味着什么？每年的11月是“全球肺癌关注月”。肺癌是我国发病率、死亡率最高的恶性肿瘤。随着胸部CT的普及，越来越多的肺结节被筛查出来 2025/11/14 15:19:16 来自:学术科普

其他媒体	睡觉开小夜灯，可能影响心率深夜翻来覆去睡不着？你是不是也试过睡前喝牛奶、开小夜灯、刷手机来“助眠”？其实这些做法大多是误区，反而会让失眠更严重 2025/11/14 9:19:19 来自:学术科普

其他媒体	肌肉壮硕等于气血充盈吗当下，高强度健身已成为许多年轻人追求健康与塑形的重要方式。肌肉线条与力量感被视为身体健康的标志之一 2025/11/14 9:18:24 来自:学术科普

其他媒体	男子3个月体重速降14斤天天一杯奶茶为何越喝越瘦？摄入糖分，既能为大脑和身体提供能量，缓解疲劳，还可以刺激多巴胺分泌传递愉悦感。但如果不注重摄入量，就很容易迈入糖尿病的关口 2025/11/14 9:15:32 来自:学术科普

人民日报	冬季居家取暖，这些细节要注意 11月14日至17日，我国中东部地区将出现今年下半年首场寒潮。寒冷冬天里，取暖成为生活中的一件大事。电器、燃气、煤炉等带来了温暖，也潜藏着风险。取暖季，家庭火灾及一氧化碳中毒事故进入高发期 2025/11/14 9:14:26 来自:学术科普

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网上爆火的便秘果确实可以缓解便秘，但我劝你别吃

便秘有多痛苦，只有便秘人能懂。当别人带薪拉屎纵享摸鱼时光时，厕所隔间里的便秘人却比加班还痛苦

2025/11/13 14:53:41 来自:学术科普

其他媒体	专家：“硬扛”流感有健康风险安徽省疾控中心主任医师唐继海7日在该省冬春季传染病防控新闻发布会上说，流感与普通感冒有着本质区别，“得了流感扛一扛就过去”的做法是错误的，存在健康风险 2025/11/13 14:50:01 来自:学术科普

其他媒体	熬夜可能引发心源性猝死医生划出4条红线首都医科大学附属北京安贞医院脑血管病科副主任医师霍晓川表示，熬夜本身未必会直接导致猝死，但它会让猝死风险飙升。如果出现以下4种情况，必须立刻停下手中的事，赶紧休息 2025/11/13 14:48:09 来自:学术科普

其他媒体	每天都刷牙，为啥还是会口臭？都是这个小东西在作祟医生经常遇到来洗牙的朋友，常常一边张嘴一边皱眉说：“我每天都刷牙啊，怎么又有牙结石 2025/11/13 14:46:53 来自:学术科普

其他媒体	Nature发文！饿一饿为什么更健康细胞如何感知能量和营养状态并精确调控细胞器的质量，维持组织细胞稳态和适应药物等引起的代谢应激，是生命医学领域的核心问题 2025/11/13 11:12:22 来自:学术科普

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专家解读：酸奶“出水”就是变质了吗

在日常生活中，有时存放到冰箱里的酸奶表面会渗出一层水，有消费者认为这是因为酸奶变质，不能再喝了。其实，这是一种认识误区。酸奶表面出水是一种乳清分离现象，析或渗出的“水”就是乳清

2025/11/13 10:46:22 来自:学术科普

其他媒体	肺结节≠肺癌专家建议这些人群应做胸部CT 每年的11月是“全球肺癌关注月”。肺癌是我国发病率、死亡率最高的恶性肿瘤。随着胸部CT的普及，越来越多的肺结节被筛查出来 2025/11/13 10:45:17 来自:学术科普

其他媒体	“奶皮子糖葫芦”走红医生提醒：这些人群不建议食用最近，糖葫芦里面的新口味“奶皮子糖葫芦”受到了不少人的关注。医生提醒，高糖的食物一定要适量食用，特殊人群更要谨慎选择 2025/11/13 10:44:11 来自:学术科普

其他媒体	智力退化至3岁！年轻人患“脑膜炎”病例为何频发？ “熬夜刷手机”“作息昼夜颠倒”，正悄悄击垮许多年轻人 2025/11/13 9:41:39 来自:学术科普

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太冤了！这种面真不是“垃圾面”，居然一直被误解！这样吃更健康→

挂面，作为bet36体育在线:家庭餐桌上的“常客”，几乎人人都吃过。然而，提到它，很多人第一反应却是“没营养”“盐太多”，甚至把它归为“不健康食品”

2025/11/13 9:39:47 来自:学术科普

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爱吃辣的人有福了！研究证实：这样吃可能更长寿

辣椒，可以说是餐桌上最具存在感的调味品之一。有人离不开那股火辣劲，觉得无辣不欢；也有人避之不及，担心辣味刺激肠胃。长期以来，关于辣椒的争论一直存在

2025/11/12 14:22:13 来自:学术科普

其他媒体	检出肺结节不必成心结近年来，随着人们健康体检意识的提高，胸部CT检查越来越多地进入人们的日常体检目录中，与之相应的是，肺结节这三个字也越来越多地出现在许多人的诊断报告中 2025/11/12 13:51:02 来自:学术科普

其他媒体	越“冻”越要动，但是别乱动！冬季运动指南冬过后，天气渐寒，昼夜温差增大。一些人开始“猫冬”，原本的运动节奏也难以坚持 2025/11/12 13:50:03 来自:学术科普

其他媒体	警惕无声“杀手”认识隐形误吸的危害生活中，我们经常会遇到老人或儿童在进食时发生呛咳，严重时食物误入气道，引起误吸。老年人是误吸的高发人群，一旦发生误吸，甚至反复误吸，极易引发吸入性肺炎，导致病情加重、免疫力下降，甚至严重威胁生命健康 2025/11/12 13:49:11 来自:学术科普

其他媒体	您有一份冬日健康指南请签收立冬既是秋日的谢幕，也是冬日的开篇，民间有“冬令进补，来年打虎”的说法，这个时节，该怎么补？面对易发血压波动以及呼吸道传染病，又该如何科学养生防病 2025/11/12 13:48:28 来自:学术科普

其他媒体	冬季流感、心血管病易找上门致病因素要当心国家疾控局昨天（10日）举行新闻发布会，介绍秋冬季急性呼吸道传染病防控。专家介绍，当前，全国整体进入流感流行季，流感活动水平明显上升，并总体呈现南方高于北方态势 2025/11/12 13:47:46 来自:学术科普

其他媒体	立冬投票TOP1出炉！您最关心的“冬季代谢提升技巧”干货来了还记得立冬减肥投票吗？冬天拒绝贴膘！立冬减肥投票开启：饮食or运动or避坑or心理？你提需求我出攻略 2025/11/12 13:46:49 来自:健康生活

其他媒体	生酮、液断、轻断食…网红减肥法潜藏健康风险 “尝试‘液断’减肥的第四天，我在上班时突然眼前发黑，晕倒在办公室。送到医院检查发现，已经出现严重的低血糖 2025/11/12 10:03:09 来自:学术科普

其他媒体	6个伤膝盖的动作你可能每天都在做《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表研究，久坐不动人群膝关节病发生率为10.2%，而健身跑步者膝关节病发生率仅为3.5% 2025/11/12 10:01:14 来自:健康生活

其他媒体	“要命”的牙疼到底应该怎么办？ “牙疼不是病，疼起来要人命”这句广为流传的俗语，相信很多人都听过，甚至亲身验证过，那种疼痛足以让人坐立不安、彻夜难眠 2025/11/12 10:00:03 来自:学术科普

其他媒体	体检报告里的“钙化”严重吗？这几种情况要当心，尤其是老年人不少老年人会在体检报告中看到“结节已钙化”“囊肿伴钙化”的提示，难免心生疑惑：钙化到底意味着病情稳定了，还是潜藏着危险 2025/11/11 15:17:09 来自:学术科普

其他媒体	冬季脑卒中高发有些致病风险你意想不到节气已过立冬，冬天是脑卒中的高发季。脑卒中俗称“中风”，是我国成年人致死、致残的首要原因，成年人脑卒中的患病风险接近40% 2025/11/11 15:16:22 来自:学术科普

新华社	秋冬时节如何守护好我们的呼吸道咳嗽、流涕、发热……秋冬时节，不少人遭遇呼吸道系统疾病的侵袭 2025/11/11 15:15:28 来自:学术科普

其他媒体	给加湿器加消毒剂能抑菌？当心引发肺炎秋冬季节，空气干燥，加上室内供暖设备开启，不少人会感觉嗓子干、皮肤紧、头发起静电，加湿器也因此成了很多家庭的“过冬神器” 2025/11/11 15:14:34 来自:学术科普

其他媒体	冬日健康补给站解锁萝卜的隐藏吃法 “冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“冬日萝卜赛人参”的说法在坊间广为流传。萝卜，作为一种蔬菜，原产于我国，在各地均有种植，品种多达2000多个，栽培历史长达2700年以上 2025/11/11 11:01:37 来自:学术科普

其他媒体	胆固醇偏高是吃鸡蛋惹的祸？经常有患者向我咨询“胆固醇偏高了，是不是不能吃鸡蛋了，尤其是蛋黄”，究竟胆固醇偏高是否跟吃鸡蛋有关呢？ 2025/11/11 11:00:35 来自:学术科普

其他媒体	营养到位寒不侵体气温忽上忽下，这种“青黄不接”的时节，最容易感冒、咳嗽、关节不舒服，尤其是老人、小孩和体质偏弱的朋友，更要格外注意 2025/11/11 10:59:23 来自:学术科普

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一种特别的食物，能带来情绪治愈的力量！

味觉和嗅觉作为看似平常的感官体验，实则蕴含着丰富的心理和情感内涵。很多人都会有自己特定的“安慰食物”，在情绪低谷的时候能带来治愈的力量

2025/11/11 10:57:47 来自:学术科普

其他媒体	做好这4件事帮你养出一头健康秀发《黄帝内经》中的《上古天真论》记载，女性在42岁时，男性在48岁时，就会开始出现头发变白的情况，这是一种正常生理现象 2025/11/11 9:40:22 来自:学术科普

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这种饮品甜了bet36体育在线:人几千年，但这4类人真不建议喝

甜酒酿，糯米香，一碗下肚暖洋洋。天气渐凉的冬季里，一碗简单的醪糟(酒酿)便可带来些许暖意，也能让无数人“沉醉”在它的美味中，用它做的酒酿圆子、红豆酒酿、酒酿粥、醪糟鸡蛋等都相当美味

2025/11/10 16:24:30 来自:学术科普

其他媒体	如何预防眼中风？ “我的眼睛突然看不见了！”近日，浙江一男子看球赛时，右眼突然无征兆失明的事件引发广泛关注，也让眼中风这一眼部疾病备受关注 2025/11/10 14:00:33 来自:学术科普

其他媒体	冷风一吹，为啥膝盖就先“罢工”？ “膝盖一到秋冬就跟天气预报似的，准时疼”“夏天还能跳广场舞，现在走两步都费劲”……膝骨关节炎是中老年人群常见的关节疾病，每到低温季节，更是让人苦不堪言，给生活带来很多不便 2025/11/10 13:59:43 来自:学术科普

其他媒体	“膏方”进补四类人需谨慎今日（11月7日）立冬。立冬后日照时间渐短，寒意渐浓，室内活动增加，流感、肺炎等呼吸道疾病的发病风险随之上升 2025/11/10 13:58:42 来自:学术科普

其他媒体	解锁立冬养生密码：以“藏”为要 11月7日立冬，它不仅是冬季的开始，更是中医养生理念从“秋收”转向“冬藏”的关键转折点 2025/11/10 13:57:47 来自:学术科普

其他媒体	诺如病毒进入流行季防护消毒需注意随着气温下降，诺如病毒感染最近进入流行季。福建省厦门市疾控中心提醒，每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节 2025/11/10 10:53:46 来自:学术科普

其他媒体	“练肌肉”还是“养气血”？年轻人选择“都要” 20岁的何一丁最近陷入了两难境地：“我有健身的习惯，但最近因为月经不调去看中医。健身教练说让我‘一周四练’，而中医让我多静养 2025/11/10 10:52:57 来自:学术科普

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